Se desprender do docinho depois do almoço tem sido mais fácil a cada dia que não me rendo a vontade. Não tenho sentido nenhuma fome e tenho colocado a proteína em todas as refeições.
Outra coisa que tem ajudado é programar o que vou comer quando chegar em casa. Tem sido melhor, pois aí quando chego já sei o que vou comer e não fico ansiosa nem perdida. Programação é tudo!
Não Pára, carol!
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